こんな人にオススメの記事です
- 画面のリフレッシュレートを変更したい人
- 現在のリフレッシュレートが最適かわからない人
- 画面の動きがカクついている気がする人
画面のリフレッシュレートとは、1秒あたりに何回画面が更新されるかを表した数値で、単位はヘルツ(Hz)で表します。
リフレッシュレートが60Hzのディスプレイでは、1 秒あたりで60回画面が更新され、144Hzの場合は1秒間に144回画面が更新されます。
こちらのMicrosoft公式サイトでもリフレッシュレートに関する説明が記載されているので、興味が人は是非見てみてください。
リフレッシュレートの数値が高ければ高いほど画面の動きは滑らかになりますが、その分消費電力も増えます。
一般的なパソコンのリフレッシュレートは60Hzか144Hzです。高価なゲーム用モニターなどでは240Hzまであげることもできますが、事務作業などでは144Hzも不要です。
この記事では、Windows11で画面のリフレッシュレートを変更する方法を画像も交えて詳しく解説していきます。
リフレッシュレートを変更するとどうなるのか
画面のリフレッシュレートの数値(Hz)を上げると、画面の動きは滑らかになることが期待できますが、消費電力が増え、バッテリーの寿命が縮む可能性があります。
一方で、画面のリフレッシュレートの数値(Hz)を下げると、リフレッシュレートが高い状態よりも画面の動きは滑らかではなくなりますが、消費電力は減り、バッテリーの寿命が伸びる可能性があります。
パソコンでゲームや高画質な動画を楽しみたいかたは画面のリフレッシュレートを高くし、一般的な事務作業や調べ物、Youtubeの閲覧が多い場合はリフレッシュレートを低い状態にしておくことをおすすめします。
Windows11で画面のリフレッシュレートを変更する方法
Windows11で画面のリフレッシュレートを変更するには以下の手順で行います。
- [Windowsボタン]→[設定]をクリック
- [ディスプレイ]→[ディスプレイの詳細設定]をクリック
- リフレッシュレートの選択
ここからは実際の画面も用いながら、Windows11で画面のリフレッシュレートを変更する方法を詳しく解説していきます。
Windowsの設定画面を開く
キーボードのWindowsキーを押して(タスクバーにあるWindowsロゴをクリックして)ください。
キーボードのWindowsを押すと上に向かってメニューが展開されます。
展開されたメニューの中にある[設定]をクリックしてください。

[ディスプレイ]をクリック
[設定]をクリックすると「システム」と書かれたウィンドウが開きます。
その中にある[ディスプレイ]をクリックしてください。
![Windows11で画面のリフレッシュレートを変更する方法 Step2 [ディスプレイ]をクリック](https://jo-sys.net/wp-content/uploads/2022/04/Windows11で画面のリフレッシュレートを変更する方法3-1024x576.png)
[ディスプレイの詳細設定]をクリック
[ディスプレイ]をクリックすると、「システム > ディスプレイ」と表示された画面に移動します。
その画面を下にスクロールして、[ディスプレイの詳細設定]をクリックしてください。
![Windows11で画面のリフレッシュレートを変更する方法 Step3 [ディスプレイの詳細設定]をクリック](https://jo-sys.net/wp-content/uploads/2022/04/Windows11で画面のリフレッシュレートを変更する方法4-1024x576.png)
プルダウンメニューからリフレッシュレートを選択
[ディスプレイの詳細設定]をクリックすると、「システム > ディスプレイ > ディスプレイの詳細設定」と表示された画面に移動します。
その画面の中に「リフレッシュレートの選択」と書かれた項目があります。その項目の右側にあるプルダウンメニューからリフレッシュレートを選択してください。
選択するとすぐにリフレッシュレートが変更されます。保存などのクリックは不要です。
パソコンの動作環境によっては選択できない場合や、240Hzまで表示されている場合、"dynamic" という単語が表示される場合があります。
"dynamic"はパソコンの使用状況に応じてリフレッシュレートに動的に変更する機能です。
ゲームを始めたらリフレッシュレートを高め、WEB閲覧をしているときは下げてくれる便利な機能です。

リフレッシュレートを変更しても元に戻ってしまう場合の対処法
Windowsの設定画面からリフレッシュレートを変更しても元に戻ってしまう場合、グラフィックボード側のリフレッシュレートが優先されている可能性があります。
NVIDIAを使っている場合、以下の手順でNVIDIAコントロールパネルを開き、その中にある[解像度の変更]からリフレッシュレートを変更してみてください。


その他Windows11に関する記事
その他Windows11に関する記事はこちらです。ぜひご覧ください。
-
印刷した時のログ(履歴)を確認する方法 – Windows11
こんな人にオススメの記事です どのファイルをいつ印刷したか履歴を確認したい人 印刷した履歴を全て削除したい人 どのファイルをいつPDFに変換したか履歴を確認したい... -
仮想メモリを増やす方法と推奨値
こんな人にオススメの記事です メモリー不足でパソコンの動作が遅くなって困っている人 仮想メモリをどれくらい割り当てるのが良いか悩んでいる人 仮想メモリの割り当て... -
PowerShellの最新バージョンをインストールする方法
こんな人にオススメの記事です 最新版のPowerShellを使ってみたい方 最新版のPowerShellのインストール方法を知りたい方 最新版のPowerShellをコマンド入力でインストー... -
Windows11でアプリケーションやWindowsからの通知を無効(オフ)にする方法
こんな方にオススメ Windowsからのデスクトップ通知が邪魔ですべて非表示にしたい方 特定のデスクトップ通知以外を表示させたくない方 Windows Updateの通知を無効(オ... -
Windows11 Homeで仮想環境(Hyper-V)を作成する方法
こんな方にオススメ Windows11 Homeで仮想環境(Hyper-V)を作成したい方 Windows11 Homeで仮想環境(Hyper-V)を作成する方法がわからない方 Windows11 Homeで仮想環境... -
USBを抜き差しした時のログを確認する方法 – Windows11
こんな人にオススメの記事です パソコンにUSBを繋いだ履歴(ログ)を確認したい人 USBの利用履歴(ログ)を長期間保存しておきたい人 USBの利用履歴(ログ)を今すぐ削... -
Windows11でショートカットやフォルダーのアイコン画像を変更する方法
こんな人にオススメの記事です ショートカットのアイコンを変更したい人 ファイルのアイコンを変更したい人 どんなアイコン画像があるか知りたい人 アイコン画像がどこ... -
Microsoft Edgeでシークレットモード(InPrivate ブラウズ)を使う方法
こんな人にオススメの記事です 共用パソコンなどでインターネットの閲覧履歴(閲覧履歴、インターネット一時ファイル、Cookie など)を残したくない人 Microsoft Edgeの閲... -
パソコンのインターネット接続が不安定なときに試してほしいネットワークのリセット方法
こんな人にオススメの記事です インターネット接続が突然不安定になった方 ルーターやモデムを交換してもインターネット接続が不安定な方 ネットワークの設定を初期化し...
最後までご覧いただきありがとうございました。
このサイトは情シスマンが半径3m以内のITに関する情報を掲載してるサイトです。
Windows系を主として、ソフトや周辺機器について思い立った物を色々解説しています。
解説している内容に誤りがあった場合や、補足が必要な場合、もっと知りたい場合はこちらのお問い合わせフォームからご連絡ください。
個人の方を限定にサポートさせていただきます。
実行環境
Windows11 Home 22H2
64 ビット オペレーティング システム
Microsoft Office 2019
コメント
コメント一覧 (2件)
コメント失礼します
表記通り詳細設定へ進んだところ、デスクトップモード、アクティブなシグナルモード両方が60Hzと表示されており、リフレッシュレートを144や165に選択しても画面が暗転し、60に戻されるといった症状があるのですが、この場合どのように対処すればよろしいかご存知でしょうか?
NVIDIAをお使いでしょうか?