【Excel】 セーフモードで起動する方法｜すぐ出来る2つの方法

「Excelが起動しない」「Excelが固まる、フリーズして応答なしになる」「Excelの起動が遅い」「予期せぬエラーが出て困っている」…… もしかして今、こうしたExcelの不調に関する情報を検索して、この記事にたどり着かれたのではないでしょうか？ パソコンを再起動しても改善せず、原因も分からないと不安になりますよね。

そんな時に試していただきたいのが、Excelを「セーフモード」で起動するというトラブルシューティング方法です。

なぜセーフモードが有効なのでしょうか？

それは、Excelをアドイン（後から追加された拡張機能）などを一時的に無効にして、最小構成（必要最低限の状態）で起動する特別な方法だからです。
もしセーフモードで起動して問題が発生しなければ、「普段使っている時に起きる不具合の原因は、後から追加したアドインなどにある可能性が高い」と切り分けることができます。
つまり、動作が不安定な原因を突き止めるための、いわば診断モードなのです。

この記事では、「Excel セーフモードの簡単なやり方を知りたい」「すぐ出来る起動手順を教えてほしい」という方に向けて、特別な知識がなくても試せる代表的な２つの方法を、具体的に分かりやすく解説します。

トラブルシューティングは難しく感じるかもしれませんが、この手順は簡単ですので、どうぞ安心して読み進めてください。

Excelをセーフモードで起動する具体的な方法

ここからは、Excelをセーフモードで実際に起動するための具体的な手順を解説していきます。リード文でも触れたように、トラブルの原因を探るために役立つセーフモードですが、起動方法は決して難しくありません。

この記事のタイトル「すぐ出来る２つの方法」の通り、特別な知識やツールがなくても簡単に試せる、代表的な方法を２つご紹介します。

一つはキーボードを使った直感的な方法、もう一つは簡単なコマンドを入力する方法です。
どちらもすぐに実行できますので、ご自身の状況や操作しやすいと感じる手順を選んで、ぜひ試してみてください。

Ctrlキーを押しながらExcelをセーフモードで起動する

まずご紹介する一つ目の方法は、以下のキーボードのCtrlキーを使った、非常に簡単で直感的なセーフモードの起動方法です。

1. Excelのアイコンを探す
2. キーボードの「Ctrl」キーを押し続ける
3. 「Ctrl」キーを押しながらExcelアイコンをクリックして起動する
4. 表示されたメッセージで「はい」をクリックする
5. セーフモードで起動したことを確認する

特別なコマンドを覚えたり入力したりする必要がなく、普段Excelを起動する際の操作に一手間加えるだけですので、どなたでも手軽に試すことができます。「まずは試してみよう」という場合に、特にお勧めの手順です。

STEP

Excelのアイコンを探す

まず、Excelを起動するためのアイコンを探してください。

Windowsのスタートメニュー、タスクバー（画面下部のアイコンが並んでいるところ）、あるいはデスクトップ上のショートカットアイコンなど、普段Excelを起動する際に使っているアイコンで構いません。

STEP

キーボードの「Ctrl」キーを押し続ける

次に、キーボードの左下または右下あたりにあるCtrlキー（コントロールキー）を見つけて、指で押さえたままにします。

この後、メッセージが表示されるまで押し続けるのがポイントです。

STEP

「Ctrl」キーを押しながらExcelアイコンをクリックして起動する

「Ctrl」キーを押さえたままの状態で、Step1 で見つけたExcelのアイコンをダブルクリック、またはクリックしてExcelを起動してください。（スタートメニューから検索して起動する場合は、Enterキーを押す瞬間もCtrlキーを押したままにします。）

STEP

表示されたメッセージで「はい」をクリックする

Excelアイコンをクリック（またはEnterキーを押）した後も、焦らず、画面に確認メッセージが表示されるまで「Ctrl」キーは押さえたままにしてください。
パソコンの状況によっては、メッセージが表示されるまで少し時間がかかることもあります。

「Ctrl キーが押されたままになっています。Excelをセーフ モードで起動しますか?」といった主旨の確認メッセージが表示されたら、ここで初めて「Ctrl」キーから指を離して大丈夫です。

メッセージの内容を確認し、「はい(Y)」ボタンをクリックしてください。

STEP

Excelがセーフモードで起動したことを確認する

Excelが起動したら、ウィンドウの一番上にあるタイトルバーを確認してください。

通常、「Microsoft Excel」と表示される部分に、「Microsoft Excel (セーフモード)」のように、カッコ書きで「セーフモード」という文字が表示されていれば成功です。

「ファイル名を指定して実行」からexcel /safeを使ってExcelをセーフモードで起動する

二つ目の方法は、Windowsの「ファイル名を指定して実行」という機能から、excel /safe というコマンド（命令文）を入力してセーフモードを起動するやり方です。

先ほどのCtrlキーを押し続ける方法 とは異なり、決まった文字を正確に入力する必要がありますが、キーを押すタイミングなどを気にする必要はありません。こちらも簡単な手順ですので、一緒に確認していきましょう。

STEP

「ファイル名を指定して実行」を開き、「excel /safe」を入力する

キーボードの左下あたりにあるWindowsキーを押しながら、アルファベットのRキーを押して「ファイル名を指定して実行」ウィンドウを開いてください。

表示された「ファイル名を指定して実行」の「名前(O):」と書かれた入力欄に、半角で excel /safe と正確に入力してください。

ここで注意が必要なのは、excel と /safe の間に必ず半角スペースを一つ入れることです。スペースを忘れるとうまく起動しません。

コマンドを正しく入力できたら、「OK」ボタンをクリックするか、キーボードのEnterキーを押して実行します。

「ファイル名を指定して実行」で使用できるその他のコマンドについては、こちらの「ファイル名を指定して実行で使えるコマンド一覧 - Windows 11 」で詳しく解説していますので、興味のある方はぜひご覧ください。

STEP

Excelがセーフモードで起動したことを確認する

「OK」ボタンをクリックするとExcelが起動します。

Ctrlキーを使った方法と同じように、起動したExcelウィンドウの一番上にあるタイトルバーを見てください。

「Microsoft Excel (セーフモード)」のように「セーフモード」という文字が表示されていれば、無事に起動成功です。

セーフモードで問題が解決した場合の次のステップ

セーフモードでExcelを起動してみたら、これまで困っていた問題（例えば、起動が遅い、フリーズする、エラーが出るなど）が発生しなかった場合、その不具合の原因がExcel本体のプログラムではなく、普段Excelを起動する際に一緒に読み込まれている何らかの「追加要素」にある可能性が非常に高いです。

セーフモードでは、Excelの動作を不安定にするかもしれない様々な要素が意図的に読み込まれません。具体的には、以下のようなものが代表例です。

• COMアドイン: ソフトウェアメーカーなどが提供する比較的高度な追加機能。
• Excelアドイン: VBAマクロやカスタム関数などを含む、ファイル形式の追加機能（.xlamファイルなど）。
• XLSTARTフォルダ内のファイル: Excel起動時に自動で開かれるように設定されたファイル（ここにマクロが含まれていることもあります）。
• ユーザー設定のツールバー/リボン: 個別にカスタマイズしたボタン配置など。

これらのうちのどれか、特に「COMアドイン」または「Excelアドイン」が原因であるケースが非常に多いと考えられます。

そこで、原因を特定するための次のステップは、一度Excelを通常通り終了させてから、通常モードでExcelを起動し直し、セーフモードで読み込まれなかったこれらの要素（特にアドイン）を一つずつ、あるいはグループごとに有効に戻してみて、どのアドインを有効にしたタイミングで問題が再発するかを突き止める作業になります。

具体的なアドインの特定方法、つまりCOMアドインとExcelアドインをそれぞれ見つけ出し、一つずつ有効/無効を切り替えて原因を絞り込んでいく詳しい手順については、以下の記事で詳細に解説しています。

セーフモードで問題が解決した方は、次にぜひこちらの記事を参考にして、トラブルの根本原因となっているアドインを特定し、適切な対処（無効化を続ける、アップデートを探す、削除するなど）を行ってください。

Excelがセーフモードでも起動出来ない場合の対処法

セーフモードでの起動を試してもExcelが立ち上がらない、あるいは起動しようとするとすぐにエラーが表示されてしまう…これは、問題がアドインのような追加機能だけではなく、Excelのプログラム自体や、Officeアプリケーション全体のインストール状態に何らかの不具合を抱えている可能性が高い、という深刻な状況を示しています。

「セーフモードでも起動できないなんて、もう打つ手がないのでは…」と心配になられるかもしれませんが、このような場合のために、Officeにはインストールされたプログラムの状態をチェックし、破損したファイルなどを修復するための機能が用意されています。

こちらの記事で紹介している「Officeの修復」は、まさにこのようなケースで試すべき、有効な対処法です。
ExcelやOfficeのプログラムを健全な状態に戻すことで、起動に関する問題が解決する可能性があります。
以下のページで紹介している手順に沿って、Excelの修復を試してみましょう。

Excelをセーフモードで起動する方法に関するよくある質問と答え

Excelのセーフモードについて、よくある疑問点とその回答を簡潔にまとめました。トラブル解決の際の情報としてお役立てください。

Excelが本当にセーフモードで起動しているか、どうすれば確認できますか？

セーフモードで起動しているかは、Excelウィンドウ上部のタイトルバーで確認できます。
「Microsoft Excel (セーフモード)」のように表示されていれば成功です。

セーフモードで起動したExcelは、どうすれば終了できますか？

セーフモードの終了に特別な操作は不要です。通常のExcelと同じく「×」ボタン等で閉じてください。次回は通常モードで起動します。

セーフモードで起動すると、データや設定が消えたりしませんか？

セーフモードはアドイン等を一時的に読み込まないだけで、ファイルやデータ、基本設定を削除することはありません。

Ctrlキーを押しながら起動しても、「セーフモードで起動しますか？」のメッセージが出ません。

Ctrlキーでセーフモード確認画面が出ない場合、キーを押すタイミングや押し続けているかをご確認ください。アイコンをクリック後もメッセージが出るまで押し続ける必要があります。
難しければexcel /safeコマンドでの起動 をお試しください。

excel /safeと入力しても、セーフモードで起動しません。

コマンド入力が正しいか、特に excel と /safe の間の半角スペースをご確認ください。
スペルミスやスラッシュの向きも注意点です。
正確に入力しても起動しない場合は、Excel（Office）の修復インストール が必要になります。

セーフモードで起動したら、リボン（メニュー）の見た目が違います。

はい、それは正常な状態です。セーフモードではカスタマイズ設定やアドインのメニューが読み込まれないため、表示がシンプルになります。セーフモードが機能している証拠ですので、ご安心ください。

セーフモードだと問題が起きません！ 次に何をすべきですか？

セーフモードで問題が起きなければ、原因はExcelアドイン 等の追加要素にある可能性が高いです。
次は原因のアドインを特定する手順に進みましょう。詳細は「セーフモードで問題が解決した場合の次のステップ 」をご確認ください。

セーフモードで起動しても、問題は解決しませんでした。次はどうすべきですか？

セーフモードでも問題が解決しない場合、原因はExcelプログラム等、より根本的な部分にあると考えられます。Excel（Office）の修復インストール をお試しください。

セーフモードを使えば、Excelの問題は自動的に修復されますか？

いいえ、セーフモードは原因を切り分けるための診断モードであり、問題を自動で修復するものではありません。原因を特定した後、適切な対処を行うことで解決に繋がります。

アドインが原因か調べるには、セーフモードと手動での無効化、どちらを先に試すべきですか？

まず「セーフモード」で起動し、問題がアドイン等に起因するか大まかに判断するのが効率的です。
セーフモードで問題が解決した場合に、次のステップとして手動でアドインを一つずつ確認し原因を特定します。

「Officeの修復」と「セーフモード」はどう使い分けるのですか？

「セーフモード」は原因を探るための診断、「Officeの修復」はプログラムの破損などを直すための修復です。セーフモードでも問題が解決しない場合や起動できない場合、Excel（Office）の修復インストール を行います。

パソコン全体のセーフモード（Windows セーフモード）とは違うのですか？

はい、全く異なります。Windows セーフモードはOS全体の診断モード、ExcelのセーフモードはExcelアプリ単体の診断モードです。
Excelの問題には、まずExcelのセーフモードをお試しください。

Excelを常にセーフモードで起動するように設定できますか？

ショートカットのプロパティで「リンク先」に/safeを追記すれば可能ですが、機能が制限されるため通常利用には向きません。トラブルシューティング時の一時的な利用に留めましょう。

セーフモードを使うと、パソコンの他の設定に影響が出ますか？

いいえ、セーフモードはExcel固有の起動モードであり、Windowsのシステム設定（プロファイルやレジストリ）を変更することはありません。ご安心ください。

セーフモードでどのくらいの時間、動作を確認すれば良いですか？

問題が再現しないことを確認できれば十分ですので、長時間の利用は不要です。

セーフモードを使うことで、アドイン自体が壊れることはありますか？

いいえ。セーフモードはアドインを読み込まないだけで、ファイルを変更・破損させるものではありません。安心して診断に利用してください。

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