【Outlook】ダークモードを解除/オフにする方法｜デスクトップ版・Web版対応

Outlookが突然真っ黒なダークモードに切り替わって、「Outlook ダークモード 解除」「Outlook ダークモード オフ」「Outlook ダークモード 無効」で検索されている人も多いのではないでしょうか。

この記事では、Outlookのダークモードを解除し、通常のライトモードに戻す方法を、デスクトップ版とWeb版それぞれについて詳しく解説します。

実際の画面を使いながらわかりやすく説明しているので、初心者の方でも簡単に設定できます。

ダークモードを解除/オフにする方法｜デスクトップ版Outlook

デスクトップ版Outlookのダークモードを解除/オフにするには、以下の手順で設定を変更してください。

1. Outlook左上の「ファイル」タブをクリック
2. 「Officeアカウント」をクリック
3. 「Officeテーマ」の項目で、「システム設定を使用する」または「カラフル」を選択
4. ダークモードが解除されたことを確認する

ここからは、デスクトップ版Outlookのダークモードを解除/オフにする方法を、実際の画面を使いながらわかりやすく解説していきます。

STEP

Outlook左上の「ファイル」タブをクリック

まずは、Outlook左上の「ファイル」タブをクリックしてください。

STEP

「Officeアカウント」をクリック

「ファイル」タブをクリックすると、Outlookのホーム画面に移動します。

ホーム画面左下にある「Officeアカウント」をクリックしてください。

もし「Officeアカウント」が見当たらない場合は、Outlookのウィンドウを最大化してみてください。

STEP

「Officeテーマ」の項目で、「システム設定を使用する」または「カラフル」を選択

「Officeアカウント」をクリックすると、アカウント情報が表示されます。

その中の「Officeテーマ」の項目で、「システム設定を使用する」または「カラフル」を選択してください。

Officeの初期設定は「カラフル」です。

STEP

ダークモードが解除されたことを確認する

「Officeテーマ」で「システム設定を使用する」を選択している場合、パソコン本体の設定をライトモードに切り替えることで、Outlookもライトモードになります。

もしくは、「Officeテーマ」で「カラフル」または「白」を選択すると、Outlookは常にライトモードで表示されます。

ダークモードを解除/オフにする方法｜Web版Outlook

Outlook on the Web（ウェブ版Outlook） のダークモードを解除/オフにするには、以下の手順で設定を変更してください。

1. 右上にある「設定」（歯車のアイコン）をクリック
2. 「全般」をクリック
3. 「デザイン」をクリック
4. 「システム設定に合わせる」または「ライト」を選択し、右下にある「保存」ボタンをクリック

ここからは、Outlook on the Web（ウェブ版Outlook） のダークモードを解除/オフにする方法を、実際の画面を使いながらわかりやすく解説していきます。

STEP

右上にある「設定」（歯車のアイコン）をクリック

Outlook on the Web（ウェブ版Outlook） にログインし、右上にある「設定」（歯車のアイコン）をクリックしてください。

STEP

「全般」をクリック

画面右上にある歯車のアイコン（設定）をクリックし、表示されるメニューの中から「全般」をクリックしてください。

STEP

「デザイン」をクリック

次に、右に表示される「デザイン」をクリックしてください。

STEP

「システム設定に合わせる」または「ライト」を選択し、右下にある「保存」ボタンをクリック

最後に「ダークモード」の項目で、「システム設定に合わせる」または「ライト」を選択し、右下にある「保存」ボタンをクリックしてください。

初期設定は「ライト」です。

「保存」ボタンをクリックすると、即座にダークモードが解除されます。

Officeテーマを「システム設定を使用する」に変更してもダークモードが解除されない場合

デスクトップ版またはWeb版のOutlookでOfficeテーマを「システム設定を使用する」に変更してもダークモードが解除されない場合は、Windowsのシステム設定がダークモードになっている可能性があります。

この場合、Outlookのダークモードを解除するには、以下の2つの方法があります。

• Outlookをライトテーマに変更する
• Windowsのシステム設定をライトモードに切り替える

Outlookをライトテーマに変更する

デスクトップ版Outlookの場合は、Step3 のOfficeのテーマを選択する画面で、「カラフル」を選択してください。

Web版Outlookの場合は、Step4 のテーマを設定する画面で、「ライト」を選択してください。

これらの設定により、Windowsのシステム設定がダークモードのままであっても、Outlookを含むOfficeアプリは「カラフル」（デスクトップ版）または「ライト」（Web版）モードで表示されます。

Windowsのシステム設定をライトモードに切り替える

ここからは、Windowsのシステム設定をライトモードに切り替える方法を、実際の画面を使いながらわかりやすく解説していきます。

STEP

Windowsの設定アプリを開く

キーボードのWindowsを押して（タスクバーにあるWindowsロゴをクリックして）ください。

キーボードのWindowsを押すと上に向かってメニューが展開されます。

その中にある歯車のアイコンの[設定]をクリックしてください。

STEP

[個人用設定]をクリック

[設定]をクリックすると、「ホーム」と大きく書かれたWindowsの設定画面が開きます。

キーボードのWindows＋Iを押すことでもWindowsの設定画面を開くことができます

左側にある[個人用設定]をクリックしてください。

STEP

[色]をクリック

[個人用設定]をクリックすると、「個人用設定」と大きく書かれた画面に移動します。

その中にある[色]をクリックしてください。

STEP

「モードを選ぶ」のプルダウンメニューから[ライト]を選択

[色]をクリックすると、「個人用設定 > 色」の設定画面が表示されます。

「モードを選ぶ」のプルダウンメニューから[ライト]を選択してください。

この操作により、Windowsがライトモードに切り替わり、システム設定を使用しているOutlookも自動的にライトモードに切り替わります。

Officeを修復インストールする

ここまでの手順を試してもダークモードが解除されない場合、Outlook自体に問題が発生している可能性があります。

その場合は、Outlookの修復インストールをお試しください。修復インストールを行うことで、問題が解決し、ダークモードを解除できることがあります。

修復インストールの手順については、以下の記事を参考にしてください。

修復インストール後、再度ダークモードの解除を試してみてください。

Outlookのダークモードってなんのためにある？ダークモードのメリット・デメリット

Outlookをはじめ、多くのアプリやOSで採用されているダークモード。
一見すると、画面が黒くなるだけのように思えますが、実は様々なメリットがあり、多くのユーザーに利用されています。しかし、その一方でデメリットも存在します。

ここでは、Outlookでダークモードを設定する際に知っておきたい、ダークモードのメリットとデメリットを詳しく解説します。

あなたのOutlook利用シーンにダークモードが本当に必要かどうか、これ読んで判断してください。

Outlookのダークモードのメリット

• 目の負担軽減:
  • 特に暗い場所 でOutlookを使用する際、画面の明るさを抑えることで、目の疲れや乾燥を軽減する効果が期待できます。
  • 長時間のメール作業を行う方にとっては、特に大きなメリットとなるでしょう。
• バッテリー消費の抑制 (OLED/有機ELディスプレイの場合):
  • OLEDディスプレイを搭載したデバイス(Surface Proなど)では、黒いピクセルは発光しないため、ダークモードを使用することでバッテリー消費を大幅に抑えることができます。
• スタイリッシュな外観:
  • ダークモードは、そのデザイン性から、多くの人に好まれています。
  • Outlookのインターフェースをよりモダンで洗練された印象に変えることができます。

Outlookのダークモードのデメリット

• 明るい場所での視認性低下:
  • 周囲が明るい環境では、ダークモードの画面が見えにくくなる場合があります。
  • 特に、直射日光が当たる場所 や 照明が明るいオフィス などでは、ライトモードの方が見やすいことが多いです。
• 乱視などによる目の負担増加の可能性:
  • 乱視やその他の視覚的な問題を抱えている場合、ダークモードの白い文字がにじんで見え、かえって目の負担が増えることがあります。
• すべてのWebコンテンツに適用されるわけではない:
  • Outlook内でWebページを開いた場合、そのWebページがダークモードに対応していなければ、通常の明るい表示になります。
    これにより、画面の明るさが一定せず、かえって目に負担がかかる可能性があります。

まとめ

Outlookのダークモードには、メリットとデメリットの両方があります。
「Outlook ダークモード メリット」「Outlook ダークモード デメリット」で検索してこの記事にたどり着いた方は、ご自身の利用環境や目の状態、好みに合わせて、ダークモードとライトモードを使い分けることをおすすめします。

Outlookのダークモードを解除/オフにする方法に関するよくある質問と答え

Outlookのダークモードを解除/オフにする方法に関するよくある質問と答えをまとめました。

Outlookのダークモードを解除/オフにする方法は？

デスクトップ版Outlookでは、「ファイル」＞「Officeアカウント」＞「Officeテーマ」から「カラフル」または「白」を選択します。
Web版Outlookでは、画面右上の歯車アイコン（設定）＞「全般」＞「デザイン」＞「ダークモード」で「ライト」を選択します。

Outlookのテーマを「システム設定を使用する」にしているのに、ダークモードが解除されません。

パソコン自体の設定がダークモードになっている可能性があります。
Windowsの場合は、「設定」＞「個人用設定」＞「色」で「モードを選ぶ」を「ライト」に、Macの場合は、「システム環境設定」＞「一般」で「外観モード」を「ライト」に設定してください。

Windowsはライトモードなのに、Outlookがダークモードのままです。

Outlookの設定が「黒」または「ダークモード」になっている可能性があります。
デスクトップ版は「ファイル」＞「Officeアカウント」＞「Officeテーマ」、Web版は右上の歯車アイコン（設定）＞「全般」＞「デザイン」＞「ダークモード」で設定を確認し、「システム設定を使用する」「オフ」「ライト」のいずれかに変更してください。

Outlookが勝手にダークモードになってしまいます。

Outlookのテーマが「システム設定を使用する」になっていると、パソコンの設定がダークモードになるとOutlookも自動的にダークモードになります。
常にライトモードで使いたい場合は、デスクトップ版なら「Officeテーマ」を「カラフル」または「白」に、Web版なら「ダークモード」の設定を「ライト」に変更してください。

デスクトップ版Outlookで、メールの背景色だけを白くできますか？

はい、Outlookがダークモードの状態でメール閲覧ウィンドウ上部にある太陽のアイコンをクリックすると、背景色を一時的に白くできます。
ただしOutlookを再起動すると元の設定に戻ります。

Web版Outlookには、デスクトップ版のような「太陽アイコン」はありますか？

いいえ、Web版Outlookには、背景色を一時的に切り替える「太陽アイコン」はありません。

Outlookをダークモードにしたのに、一部の画面が白いままです。

Outlookのダークモードは全ての画面に適用されるわけではありません。
メール本文など、背景色が指定されている場合は、ダークモードでも白く表示されることがあります。

Outlookのダークモードのメリットは？

暗い場所での作業時に目の負担を軽減する効果が期待できます。また、有機ELディスプレイ(OLED)搭載デバイスでは、バッテリー消費を抑えられます。

Outlookのダークモードのデメリットは？

明るい場所では画面が見づらくなることがあります。また、乱視など目の状態によっては、かえって目の負担が増える可能性もあります。

Outlookのダークモードは目に良いですか？

暗い場所では目の負担を軽減する効果が期待できますが、全ての人に良いとは限りません。環境や目の状態に合わせて使い分けましょう。

Outlookで「カラフル」とは何ですか？

デスクトップ版Outlookの「Officeテーマ」にある「カラフル」は、Outlookの基本的な配色設定です。
一般的に、ウィンドウ上部（タイトルバーなど）は青色、背景は白色で表示されます。

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